装備・積載 ソロキャンプで野菜―食品乾燥機の活用
□一人分の生野菜 ソロキャンプかつ自転車キャンプで、不足しがちな野菜をどうやったら摂れるか？キャンプ飯の回数が増えるにつ...
装備・積載 キャンプ 自転車キャンプ：ブロンプトンに大型フロントバッグを導入して
2回目のブロンプトン(ミニベロ)キャンプの装備は、1回目よりもかなり洗練された見掛けになりました。1回目とのきは準備期間...
キャンプ 自転車キャンプ: ブロンプトンで知明湖キャンプ場＠兵庫県川西市&エクストリーム出社
大阪府能勢町にキャンプに行くとき、途中で一庫(ひとくら)ダムを通ります。知明湖(ちみょうこ)は一庫ダムによってできた湖で...
キャンプ 自転車キャンプ: キャンピィだいとう＠大阪府大東市
WAKAYAMA800のモバイルスタンプラリー2日目(前回)、100kmの行程を終えて走って2泊目のキャンプ場 キャンピ...
その他ライド WAKAYAMA800: ツーリング2日目(紀北一部)
モバイルスタンプラリー WAKAYAMA800をこなすべく、キャンプツーリングを敢行した2日目のお話です。 1日目: W...
キャンプ 自転車キャンプ: どーむびれっじ＠和歌山県伊都郡九度山町
WAKAYAMA800のモバイルスタンプラリーを回り、まる1日145km走って1泊目のキャンプ場 どーむびれっじに到着し...
その他ライド WAKAYAMA800: 自転車キャンプツーリング1日目(紀北・紀中一部)
和歌山にはWAKAYAMA800というモバイルスタンプラリーがあり、60個ものポイント(うち5ヶ所は期間限定)があります...
ブルベ Midnight-Climber Plus 300
なぜ山に登るのか、ともし問われれば、そこに山があるから(＝ロングライドしたいだけなのに山がくっついて来るんだよ!)という...
体 ストレッチ上半身・上肢編 備忘録
◇ストレッチと筋トレ ストレッチの威力を知ったのは、ロードバイク・サイクリングには関係ないときでした。脳梗塞で入院した知...
体 筋トレ上半身・上肢編 備忘録
◇筋トレと私とロードバイク ロードバイクに乗り始める前、今より体重にして10%ほど肥えていた時期があります。肉は食べても...