ブルベ 【ブロンプトンブルベ走行記】 BRM920宮城1000km (恐山1000): Part2 一般準備編
先日、ひさしぶりに1000kmのブルベを走った。6年前と同じランドヌール宮城の宮城1000km。当時はブルベ2年生、ロー...
補給
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体 カフェイン漬けから脱却するために
この記事は、payanecoさん主催のロードバイク Advent Calendar 2023 18日目に参加して書いてい...
体 携行補給食いろいろ
ロングライドを始めて2回目のイベントでエネルギー切れを起こして以来、ついつい携行する補給食が多くなりがちな私です。エナジ...
体 ライド中の飲料
以前飲料あれこれとは別に、ライド中に買った物で飲みやすかった飲料をメモがてら好みの順に並べてみました。余裕があればドリン...
体 飲料あれこれ
前回は補給食について書いたので今度は飲料について。1. 大塚製薬 アミノバリュー BCAAを飲むと疲れにくい、というのを...
体 補給食あれこれ
前回の記事では、イベントライド中に補給不足になったことを書きました。その流れから私好みの補給食について書こうと思います。...