ブルベ はじめての300kmブルベ
初ブルベ(前回記事)で200km完走してから、できることならSRを目指そうと思って選んだのがAJ福岡の300だった。順々...
ブルベ 
ブルベ BRM715和歌山200
世は大寒ですが真夏のブルベの話ですよ。先日SRメダルが届きました。うちにも着弾してた＼(^0^)／ pic.twitte...
その他 2019年の目標
うかうかしているうちに時間が過ぎてしまう。年末年始忙しすぎるねん。昨年はロングライドをしようとしたのが切っ掛けで、いろん...
その他アイテム チェーンとクリーナー
ロードバイクに合計6000km乗って、チェーンが伸びて交換時期に来たので自分でやってみることにしました。SHIMANOの...
その他アイテム メンテナンススタンド
スタンドがなくて自立しないロードバイクの手入れを楽にするもの、メンテナンススタンド。たくさん種類あるけど安いのでいいやー...
その他アイテム 新車につく傷を防ぐ
すぐに必要でもないしどうしてもいるものではないけれど、自転車を買ってから早めに対処しておけばよかったと思うのが傷対策です...
その他 ルート作成
出かける前にはルート調べに予習。私がルートを作成する際に使っているものをいくつか紹介します。＜Googleマップ/マイマ...
その他 2018年ふりかえり
年末になるときっと面倒になるので今のうちに。あまり乗れていなかったロードバイクにしっかり乗ろうと決め、1年で約5500k...
その他アイテム 冬の服装 その1 (多分)
大阪もようやく最低気温5℃未満、最高気温10℃の季節になりました。秋の服装から衣替えですね。＜インナー・上＞・ミレー (...
体 飲料あれこれ
前回は補給食について書いたので今度は飲料について。1. 大塚製薬 アミノバリュー BCAAを飲むと疲れにくい、というのを...