1年ぶりのブルベを前に

今週末、ほぼ1年ぶりにブルベに参加する予定。
本当は1月に参加予定だったけれど延期になった。
延期で練習量が増えたかといえば、むしろ逆。
なぜか、想像と違って出産から時間が経つにつれて練習量が減っている(^_^;
出産後1ヶ月は、子どもがNICUやGCUにいたので今思えばそれなりに時間があり、体力を戻すために運動を心掛けていた。
ローラー練 は3回ほど。
次の1ヶ月はローラー練2回。猛暑で閉じこもっていて、めちゃ体力が落ちた。
3ヶ月目…と書くとややこしいので、ここからは月齢で。
2ヶ月、体力の低下にヤバさを感じて1日1回は外出するようにした。
子のほうはミルクの間隔が空いて寝てくれる時間が長くなり、ローラー練に勤しむことができた。乗り出したら起き出して、5分以下のときもあったけど。
月齢3ヶ月。子の1回あたりの睡眠時間が短くなり、まとまった時間を確保できなくなる。「げっぷが出そうで出なくて気持ち悪い!」と1時間で訴えてくる。起きている時間、多少構わないと退屈そうにする。ローラー練2回。
4ヶ月。業界的には時短(一般的にはフルタイム)で復職。自力で寝てくれる&夜泣きなしな子なのがありがたい。
慣らし保育のときに少し実走。走れば走るごとに無駄な力が抜けて楽になるのが快感だった。
5ヶ月。離乳食が始まり、メニューを考えるのにやたらと時間と脳みそを消費する。仕事しているので一般的な方法でなく、早期から朝晩の2回食で開始。ブレンダーを早々に買った。
ペダル式パワーメーターの電池がなくなり、交換しようとしたら電池が固着していて取れず…。別のペダル式パワメにしたら、クリートのはめ方と硬さ、スタックハイトの全てが違い過ぎて、しばらく怖くてローラー練から遠ざかる。
6ヶ月。離乳食のメニュー・作り方にも慣れ、休日まとめて作り冷凍保存。
平日はたまに、子の夕寝中や寝た後にちょっとローラー練。でも基本家事などで手が空くのに22時まで掛かる。
7ヶ月。離乳食作りに慣れたと思いきや、「ドロドロ過ぎる、形態を上げろ」と保育園から遠回しに指導を受ける。みじん切り作成が苦手過ぎて呆然としていたら、お世話になっているベビーシッターさんに「ぶんぶんチョッパー」を勧められて購入。便利。
また離乳食の1回量が増え、平日も何度か作らないと追いつかなくなる。
子の這い徊が始まり、目が離しづらい。
マジ気づいたら22時。自転車の時間どこ??
Zwiftスタジオで自転車レンタルしてFTP計測をしたが、サイズが合ってないのと最初Buffで口元を覆っていたのとで値がやたら低くて参考にならなかった。…と思いたい。
8ヶ月。異動準備とそれに伴う保育園の転園準備で何か忙しい。
ブルベ準備のための自力整備を一部諦め、金の力を借りる(最寄りのあさひに持ち込み)。
練習不足は筋力で補う予定。
日々の抱っこで太くなった腕で、多少は体幹の筋力低下を補えるだろう。
子とのお出掛け時の抱っこ＋リュックの総重量が13kgだったので、太腿はむしろ使い過ぎかもしれない。踏み過ぎに注意したい。
心肺機能は登坂ではついていかない気がする。だけど、押し歩きには自信がある(笑)
あとはクリート着脱、バランスの練習をきちんとしておきたい。
物品の準備としては、コンビニなどに入るときのマスク、有料化になったレジ袋、などをどうするか、今回初めて考えることになる。
何はともあれ、ベストを尽くすつもりである。